Poznań – jeśli potrzebujesz psychologa, zgłoś się do tego miasta
Dzisiejsze czasy – stres, pogoń za pieniądzem, sprawiają, że wiele osób potrzebuje pomocy psychologa. Jedną z metod, którą stosuje terapeuta jest terapia poznawczo behawioralna. Co to takiego? I dlaczego dzięki niej psycholog odnosi takie sukcesy? O tym poniżej.
Terapia poznawczo behawioralna – co to takiego?
Jest jedną z najskuteczniejszych metod postępowania z pacjentem. Terapia poznawczo behawioralna pozwala na skuteczne leczenie chorych, u których stwierdzono zaburzenia psychiczne, na które wpływ mają depresja i lęk. Metoda ta opracowana została w poprzednim wieku, w latach 60-tych.
Rozwój osobisty – w tym również pomoże nam terapia u psychologa
CI, którzy nie wiedzą, na czym polega leczenie wspomnianą terapią, powinni sięgnąć do podstawowej wiedzy na jej temat. Okazuje się, że jej wynalazca założył, iż ludzkie zachowania, emocje i myśli są ze sobą ściśle powiązane, przez co pojawiają się w mózgu człowieka obrazy zachowań, które nie zawsze są właściwe. Dzięki leczeniu terapią poznawczo-behawioralną, chory ma szansę na szybki rozwój osobisty.